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關(guān)于莓茶，確實(shí)存在一些常見的誤區(qū)，以下是幾個(gè)需要澄清的點(diǎn)：

1、莓茶上的白霜

許多人誤以為莓茶上的白霜是霉變，但實(shí)際上，這層白霜是莓茶中黃酮的結(jié)晶，其色澤介于灰白與米白之間，它是莓茶中真正的精華所在。

2、黃酮含量

有商家宣稱莓茶的黃酮含量高達(dá)60-70%，但據(jù)官方數(shù)據(jù)顯示，莓茶的平均黃酮含量約為26%，最高的芽尖部位達(dá)到43.78%。

3、莓茶越濃越好？

有些人認(rèn)為莓茶是一種功能性茶，濃度越高效果越好。但是，莓茶性質(zhì)偏涼，過濃的茶可能會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，引起腹瀉，所以喝莓茶雖好，但一定要在適量的前提下。

4、莓茶的禁忌

盡管莓茶含有豐富的營養(yǎng)成分和一定的保健功能，但并不意味著每個(gè)人都適合飲用。胃寒的人飲用莓茶要慎重，一次不要喝太多，不要喝太濃，適量就好。