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莓茶的功效與作用有哪些
1、滋養(yǎng)身體
莓茶是一種營養(yǎng)坐極高的養(yǎng)生茶，它能滋養(yǎng)身體緩解體虛，這種茶中含有十幾種人體正常代謝時必需的氨基酸，還含有微量元素鉀鋅硒等十幾種對人體有益的礦物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后能提高人體各器官的功能，并能促進身體毒素代謝對人類體虛和身體素質(zhì)差都有明顯調(diào)理作用。

2、延緩衰老
莓茶還是一種能延緩衰老，延年益壽的健康養(yǎng)生茶，因為這種茶中含有的微量元素硒和黃酮類化合物都是重要的抗氧化成分，他們不但能加快人體內(nèi)自由基代謝，并能抑制人體內(nèi)自由基生成，人體內(nèi)自由基數(shù)量減少以后，細胞發(fā)生癌變和功能減退的幾率就會明顯下降，身體衰老速度也會放慢很多。
3、預防心腦血管疾病
莓茶被人們稱為血管清道夫，凈化血液并清理血液中產(chǎn)生的垃圾和毒素，還能降低血液中膽固醇的含量，增加血管壁的通透性能在促進血液循環(huán)的同時，維持心腦血管功能穩(wěn)定，對人類高發(fā)的血栓和動脈硬化以及腦溢血等癥都有明顯預防作用。
4、美容養(yǎng)顏減肥瘦身
莓茶含有的豐富營養(yǎng)對人類皮膚也有明顯滋養(yǎng)作用，它能細嫩滋養(yǎng)肌膚，也能阻止皮膚表面痤瘡和痘痘生成，并能淡化色斑，能讓人們的皮膚變得白嫩緊致而細滑。
另外莓茶還是一種低熱量的飲品，它含有豐富的分解酶，能促進人體內(nèi)脂肪分解，人們內(nèi)脂肪數(shù)量減少以后體重就會明顯減輕。
莓茶的功效與作用有哪些2
莓茶怎么泡
1、莓茶在沖泡的時候特別適合用保溫杯，這樣會讓泡出的茶湯保健功效更加出色，在沖泡名茶時可以準備五克干燥的每場，然后再準備300毫升燒開的沸水。
2、莓茶在沖泡以前必須經(jīng)過洗茶這一步，也就是把每一茬茶葉放入的保溫杯，以后加入適量的沸水用手輕輕搖動，然后把保溫杯中的水倒掉，再次注入沸水，再蓋好保溫杯的蓋子，悶泡十分鐘以后，里面的.茶湯才能取出飲用。
3、莓茶的耐泡性并不強，每次放入的梅茶可以反復沖泡2到3次，每次飲用時不能把茶湯全部喝完，應該在茶湯余下三分之一時及時續(xù)水。
莓茶還可以用煎煮法來沖泡，想喝莓茶時可以把十克莓茶放在鍋中加清水煎煮，開鍋以后再煮十分鐘，取出以后的湯汁可以代茶飲用。
4、莓茶在沖泡時還可以搭配不同的材料，它可以和綠茶搭配在一起沖泡，也可以泡好以后加入適量的白糖或者蜂蜜進行調(diào)味，這樣會讓泡出的茶湯滋味更加誘人。